カラダすっきり！楽々酢レモン・酢しょうが・酢たまねぎレシピ 老化防止・血流改善・ダイエットに！ 基本の作り方からオススメの組み合わせ食材まで紹介 （SAKURA MOOK 楽LIFEヘルスシリーズ） [ 野口律奈 ]
老化防止・血流改善・ダイエットに！ 基本の作り方からオススメの組み合わせ食材まで紹介 SAKURA MOOK 楽LIFEヘルスシリーズ 野口律奈 汲玉 笠倉出版社カラダ スッキリ ラクラク スレモン スショウガ スタマネギ レシピ ノグチ,リツナ キュウギョク 発行年月：2017年08月 ページ数：64p サイズ：ムックその他 ISBN：9784773058758 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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効果アップするりんごの食べ合わせ
★りんご＋チンゲン菜⇒老化防止・疲労回復
★りんご＋トマト・バナナ⇒ダイエット・肥満防止
★りんご＋バナナ・サツマイモ⇒便秘の改善
★りんご＋びわ・柑橘系・ヨーグルト⇒胃腸を整える(下痢・便秘解消) https://t.co/FS5ALnPdhw@bath01126 2018/04/18 08:00
肌や老化防止や健康には活性酸素が増えやすい原因を減らすことも大事です。例えばタバコは吸わないことです。紫外線を浴びすぎないようにします。食品添加物が多い加工食品を食べないようにします。薬を飲み過ぎないことや軽い運動もしてストレスをためない生活をすることです。✨
@nikibi0kireini 2018/04/18 08:10
【 ごま油うがいで美肌効果 】
焙煎してないごま油で
うがいをすると...
・美肌効果・老化防止
・デトックス・免疫機能アップ
高血圧・肝機能改善・動脈硬化
予防等すごいらしい♪
#美容 #美肌 #美白
#若々しい #水々しい
#ガイアイオン@yt_gi_1 2018/04/18 01:39